Русский рукопашный бой РАДАБОР. Видео тренировок : крокодил

	на главную
		контакты

О нас

Форум

Добавить в избранное

Сделать стартовой

Наша группа Вконтакте

На правах рекламы:

менеджер по продажам металлопроката
Как быстро продать квартиру в Санкт-Петербурге, расскажет наш сайт "Моя комната" о дачах.

ЦЕНТР РУССКОГО РУКОПАШНОГО БОЯ

О нас > видео

‹‹ предыдущее видео

в альбом

следующее видео ››

крокодил ( 00:02, 183 Kb )

Загрузите Flash Player (http://www.adobe.com/shockwave/download/download.cgi?P1_Prod_Version=ShockwaveFlash) для просмотра этого ролика и включите JavaScript.

Добавить комментарий:

Имя:

Показано с 1 по 3 (всего 3)

олег (05.09.2011 15:24:33)

да,это упражнение можно делать намного ниже.И в таком положении очень быстро передвигаться(бегать).

poiu (09.02.2010 17:59:13)

а мы по-другому это делаем. любая часть тела должна быть не более 10-15 см от земли во время передвижения в любой его стадии, руки-ноги двигаются одновременно, получается как у ящерицы. слышал такой метод называют "катран" и "трепанг" в закрытых диверсионных спецподразделениях. Почему - не знаю. Это упражнение практически дает возможность быстро и безшумно передвигаться и в то же время мгновенно отскочить, перекатиться, среагировать. Выполняется и демонстрируется как высший класс физической подготовки т.к. требует огромной выносливости, терпения и средоточения силы и расслабления.

кузя (28.06.2009 21:59:11)

что дает это упражнение

Новости

11.04.2011
Новая статья.
Русское боевое искусство - миф или реальность?

01.01.2011
C Новым Годом!
Поздравляем с Новым 2011 Годом!

22.11.2010
Однодневные выездные семинары по русскому рукопашному бою.
Центр русского рукопашного боя «РАДАБОР» и клуб любителей необычных мест «Где не был» организуют однодневные выездные семинары по русскому рукопашному бою.

25.03.2010
Индивидуальные занятия
В Москве теперь проводятся индивидуальные тренировки.

23.02.2010
С Днем защитника Отечества!
Поздравляем с наступившим праздником!

© 2007-2009 Центр русского рукопашного боя РАДАБОР. Все замечания и пожелания присылайте на info@radabor.ru
Использование материалов сайта разрешено только с письменного разрешения Центра РАДАБОР.